自転車レーステクニック (ニュー・スポーツ・トレーニング)
本, エドワード ボリセヴィチ
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詳細
- タイトル: 自転車レーステクニック (ニュー・スポーツ・トレーニング) de エドワード ボリセヴィチ
- ISBN: 4890630554
- ファイル名: 自転車レーステクニック-ニュー-スポーツ-トレーニング.pdf
- 発売日: 1994/8/1
- ページ数: 283ページ ページ
- 出版社: エドワード ボリセヴィチ
平均的な顧客フィードバック : 4.9 5つ星のうち（3人の読者)
ファイル名 : 自転車レーステクニック-ニュー-スポーツ-トレーニング.pdf (サーバー速度21.94 Mbps)
ファイルサイズ : 23.99 MB
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自転車レーステクニック (ニュー・スポーツ・トレーニング) epubダウンロード - 内容（「BOOK」データベースより）グレッグ・レモンを育て、1984年のロス・オリンピックでは9個のメダルをアメリカにもたらした名コーチが初めて明かす自転車レースの必勝テクニック。ライディング・ボジションからトレーニング方法、各レース別の作戦・戦術、サポーターの役割まで、すべての自転車競技者に役立つノウハウを具体的に紹介した話題の本。内容（「MARC」データベースより）グレッグ・レモンを育てた名コーチが明かす自転車レースの必勝テクニック。ライディング・ポジションンからトレーニング方法、各レース別の作戦・戦術、サポーターの役割まで、すべての自転車競技者に役立つノウハウを具体的に紹介する。
以下は、自転車レーステクニック (ニュー・スポーツ・トレーニング)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
グレッグ・レモンのコーチとして有名なエドワード ボリセヴィチの著作。自転車レースで強くなるためのトレーニング方法、年間トレーニング計画など実践的なことが書いてある。いろいろなエピソードもちりばめられていて読み物としても面白く飽きない。特に、レースの種目ごとの戦略や練習方法も解説されておりロードレースの駆け引き、反則ぎりぎりのテクニックなど解説している。そのため、自転車レースを観戦するだけの人も読んでみる価値のある本だ。きっとレースの見方が変わるはずだ。注意点は、限られたエリートのためのメニューでこのトレーニングを年齢や体力レベルを省みないで一般人がそのまま実践しようとしないことだ。普通の人がまねをすればオーバートレーニングで故障する。効果的なトレーニングとはトレーニングによるストレスと休養による超回復の積み重ねで、回復力は年齢と個人で大きく異なるからだ。
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